Introducció
Mantenir una bona higiene bucal és essencial per a la salut en general, i un aspecte important de la cura dental és el poliment de les dents. Polir les dents regularment ajuda a eliminar l'acumulació de placa i les taques superficials, donant lloc a un somriure més brillant i saludable. En aquest article, parlarem de la preparació i els passos necessaris per al poliment de les dents per garantir resultats efectius i segurs.
Què preparar
Abans de començar a polir les dents, és important reunir els subministraments necessaris. Aquí teniu les coses que necessitareu:
1. Pasta de dents: Trieu una pasta de dents específicament dissenyada per polir i blanquejar les dents.
2. Raspall de dents: utilitza un raspall de dents de truges suaus per evitar danyar l'esmalt.
3. Fil dental: el fil dental ajuda a eliminar les partícules d'aliment i la placa entre les dents.
4. Pica dental: es pot utilitzar una picadora dental per eliminar amb cura la placa tossuda.
5. Pasta per polir: aquesta pasta especial conté partícules abrasives que ajuden a polir les dents.
6. Tassa i raspall de polir: Aquestes eines s'utilitzen per aplicar la pasta de polir a les dents.
7. Esbandida bucal: Utilitzeu un esbandida bucal amb fluor per enfortir l'esmalt i prevenir les càries.
Passos per al poliment de les dents
Ara que heu reunit tots els subministraments necessaris, seguiu aquests passos per a un poliment de dents eficaç:
Pas 1: raspall i fil dental
Comenceu per raspallar-vos les dents amb una pasta de dents amb fluor i amb fil dental per eliminar les partícules d'aliment i la placa. Aquest pas prepara les dents per al procés de poliment.
Pas 2: apliqueu la pasta de poliment
Aboqueu una petita quantitat de pasta de poliment a la tassa o al raspall de poliment. Apliqueu suaument la pasta a les superfícies de les dents, centrant-vos en les zones amb taques visibles o acumulació de placa.
Pas 3: Polir les dents
Agafeu la copa de poliment contra la superfície de cada dent i moveu-la amb un moviment circular. Sigues amable per evitar danyar l'esmalt. Continueu polint cada dent durant uns 30 segons per garantir una cobertura completa.
Pas 4: esbandida i avaluació
Després de polir totes les dents, esbandiu-vos bé la boca amb aigua per eliminar qualsevol pasta de poliment que quedi. Preneu-vos un moment per avaluar els resultats i admirar el vostre somriure més brillant i net.
Pas 5: Repetiu segons sigui necessari
Depenent de la gravetat de l'acumulació de placa i de les taques, és possible que hàgiu de repetir el procés de poliment unes quantes vegades a la setmana o segons el recomana el vostre dentista. El poliment regular de les dents ajuda a mantenir un somriure saludable i prevenir problemes de salut bucodental.
Conclusió
El poliment de les dents és una part important de la higiene bucal que ajuda a eliminar la placa i les taques superficials, donant lloc a un somriure més brillant. Seguint els passos descrits en aquest article i utilitzant les eines i els productes adequats, podeu aconseguir resultats efectius i segurs. Recordeu consultar al vostre dentista si teniu dubtes o dubtes sobre el poliment de les dents. Mantingueu-vos al dia amb les visites dentals periòdiques i mantingueu bones pràctiques d'higiene bucal per garantir un somriure sa i bonic.
Hora de publicació: 05-agost-2024